Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2977 kcal
|
Gras: 75,69g | Prot: 198,66g | Carb: 350,05g.
Colazione: Stak Nutrition Iso Zero, BPR Nutrition Fiocco D’Avena senza Glutine, Ostrovit Burro di Anacardi. Pranzo: Kraft Ketchup Mato Mato, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gran Biraghi Grana, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ostrovit Almond Butter, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Più Cereali Bio Amaranto Flakes, Biotech USA Charger, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|