Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 92,81g | Prot: 88,67g | Carb: 107,11g.
Colazione: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Ашан Кешью Сушеный, Сырные Вафли. Pranzo: Клубника (Несладкая, Замороженная), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Глобус Молоки Жареные. Cena: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Сиртаки Сыр, Окей Перец Печеный, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Altro: Финик, Кедровые Орехи. Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 25 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Pulizia - 2 ore, Escursionismo - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 1 ora e 50 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Анчоус12
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