Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3776 kcal
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Gras: 99,25g | Prot: 192,48g | Carb: 516,65g.
Colazione: TST Nutrition Barretta Grande Grande, Cappuccino con Pochi Grassi, Classico, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Olio d'oliva, Gallette di Grano Saraceno, Uovo. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Arance, Platinum Whey Vb 104, Classico. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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