Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 85,20g | Prot: 82,71g | Carb: 247,95g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Di Leo I Caserecci. Pranzo: Pompelmo, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Ravanelli, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Comune, Lidl Taleggio DOP. Cena: Latte Scremato, Conad Ciambelline. Snacks/Altro: Meringa, Conad Ciambelline. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Guidare - 55 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 55 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 28 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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