Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 66,05g | Prot: 75,65g | Carb: 184,78g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Nutella Nutella, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Patata Bollita, Aia Spinacine. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Zappalà Pecorino Fresco, Formaggio Brie, Patata Bollita, Pane Bianco, Polpette di Manzo, Nuggets di Pollo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccograno, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Pilates - 16 minuti, Google Fit - 23 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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