Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3321 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 190,90g | Carb: 511,23g.
Colazione: Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Hero Light Fragole, Panvivis Fette Biscottate ai Cereali, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate ai Cereali, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Emcore Crema di Arachidi, Maia Albume d'uovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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