Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 48,11g | Prot: 51,17g | Carb: 173,25g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Santa Lucia Ricotta, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bietola, Coop Pomodori Pelati, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti di Soia, Uovo. Cena: Pane Carasau, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bottarga, De Cecco Spaghetti. Snacks/Altro: Involtino Primavera con Carne di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozo.jo
|