Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 79,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 86,82g | Prot: 149,67g | Carb: 221,76g.
Colazione: Pancakes Proteici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Albume d'uovo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ecor Crema Cacao e Nocciole, Misura Fette Biscottate Integrali, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesini Pavesini al Cacao, Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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