Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2012
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 86,43g | Prot: 66,10g | Carb: 208,92g.
Colazione: Yellow Corn Taco Shells, lean ground beef, Oranges, Grab N' Go Frosted Donuts, apple, pringles, cookie, jalapeno poppers, breaded chicken strips, peanut butter crackers. Di più...
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2836 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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