Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 33,70g | Prot: 81,07g | Carb: 106,73g.
Colazione: Кофе с Молоком, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Злагода Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Pranzo: Жменька Хлебцы Рисовые, Редис, Огурец (с Кожурой), Буренка Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Cena: ГМЗ Молоко 2,6%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Altro: Weider Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|