Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 204,85g | Carb: 230,36g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Banana, Prolabs Power Whey, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Mg Food Crema di Arachidi, Pane Bianco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cotti a Vapore Mix Mediterraneo, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Bianco, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Prolabs Power Whey, Pane Bianco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Costantino8212
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