Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 208,91g | Carb: 266,34g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pema Pane di Segale Integrale, Ombrina, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Broccoli, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Altro: 4+ Whey +, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricopietrantozzi
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