Diario di fabio brad, 09 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
107,4 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 22,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1151 kcal Gras: 41,93g | Prot: 54,97g | Carb: 140,85g.   Colazione: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Pranzo: Passioni Bresaola di Chianina, Pane Comune, Caffè Macchiato, Risotto allo Zafferano. Cena: Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Santa Lucia Mozzarella. Di più...
2616 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fabio brad


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