Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 26,69g | Prot: 76,95g | Carb: 150,53g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Mandorla Drink, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Fiorentini Pane Azzimo Integrale, Arte Gastronomica Insalata di Mare con Verdure, Caffè Espresso, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Fettina di Vitello, Kiwi, Conad Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Altro: Bio Ricchi Gallette di Kamut, Kalos Yogurt Greco Pesca. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandroferraro4
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