Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 50,84g | Carb: 161,78g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Le Bon Cantuccini. Pranzo: Fragole, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore e 5 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora, Leggere - 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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