Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4652 kcal
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Gras: 165,12g | Prot: 159,57g | Carb: 678,63g.
Colazione: Blue Bunny Blue Bunny Champ! Strawberry Shortcake, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Kroger Apple Fritter, Sugar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Cupcake with Icing, DiGiorno Pizzeria! Thin Margherita Pizza, Oranges, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Sweet 2 Eat Peaches, Kiwi Fruit, Great Value Apple Fritter. Pranzo: Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk, Trix Cereal. Cena: California Pizza Kitchen Thai Style Chicken Pizza, Apples. Di più...
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4588 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 10 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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