Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 58,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 137,43g | Carb: 159,91g.
Colazione: Щавель, Кедровые Орехи, Тыква, Ирга, Nutiva Семена Чиа, Ацидолакт, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе, Манго, Авокадо. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Телятина Отварная, Щи со щавелём, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Coral Club Лецитин, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Doppel Herz Омега-3. Cena: Гречневая Каша Фитнес, Винегрет, Mascletech Батончик. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Kevin Levrone Levrowhey Supreme, Ежевика, Смородина Магнит, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|