Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 75,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 88,27g | Prot: 66,97g | Carb: 287,91g.
Colazione: Тесоро, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Красный Лук, Коломенское Ржаной Край Заварной в Нарезке, Салат Овощной (без Заправки), Северпродукт Печень Трески Натуральная. Cena: Красная Цена Горчица Столовая Острая, Айва, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фасоль Яблоко Симеренко, Бульон из Индейки, Чеснок. Snacks/Altro: банан Мини, Билла Груша Дюшес, Призма Яблоко Лиголь. Di più...
|
|
1536 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 10 minuti, Riposare - 18 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|