Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2365 kcal
|
Gras: 67,84g | Prot: 199,27g | Carb: 216,74g.
Colazione: Alpro Latte di Avena, Anderson Sport Butter, Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Fettina di Vitello, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Wasa Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Albume d'uovo, Uovo, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Altro: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 4+ Whey +. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enricopietrantozzi
|