Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2948 kcal
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Gras: 97,88g | Prot: 192,12g | Carb: 315,08g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Panvivis Fette Biscottate ai Cereali, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Mandorle, Britti Gallette di Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Lidl Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Broccoli, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Grana Padano Grana Padano, Lidl Gallette di Riso, Emcore Crema di Arachidi, Emcore Farina Torta alla Crema, Albume d'uovo Cotto. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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