Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 38,40g | Prot: 63,47g | Carb: 210,74g.
Colazione: Panmonviso Biscotto Salute, Miele, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Fresco Bio Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Finocchio Crudo, Arbi Gamberi Indiani. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Borghini Cous Cous, Piselli. Snacks/Altro: Oro Saiwa Fibrattiva (4), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Multicereali. Di più...
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1561 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Annina Dom
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