Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 105,68g | Carb: 81,06g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Divella Pasta Fresca Integrale, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Conad Noci Sgusciate, Parma Prosciutto Crudo, Coop Mandorle Sgusciate, Bresaola, Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Piali
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