Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 33,60g | Prot: 99,37g | Carb: 159,42g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Ananas, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Vignola Riso Rosso Integrale , Zucchine, Avocado, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale con Limone. Cena: Carrefour Carciofi a Fette, Lattuga, Pomodori, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Altricereali Quadrette Saraceno e Quinoa, Mandorle, Mandorle, Esselunga Ananas a Fette, Conad Yogurt Magro Piacersi, Céréal Gallette di Riso Integrale. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisabei98
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