Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 93,06g | Prot: 120,52g | Carb: 207,86g.
Colazione: Esselunga Bio Frollini, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Daily Bread Pane di Segale, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Pranzo: Gnocchi di Patate, Zorbas Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Cena: Broccoli, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Novi Ovetti Nocciolato, Weight Watchers Fette Integrali, Mela, Alfano Anacardi Tostati non Salati. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PensieroAlimentare
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