Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 45,63g | Prot: 75,40g | Carb: 154,13g.
Colazione: Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Miele, Noci, Fage Total 0%. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Insalata Mista Verde, Gallo Riso Venere, Orogel Soia Edamame, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Pane Comune, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di giuly_myra
|