Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 77,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 140,58g | Carb: 198,30g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes Proteici. Pranzo: Misura Cornetto Classico Privolat, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Pavesi Pavesini, Aia Bresaola di Tacchino, Pane Integrale, Zucchine Cotte, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato . Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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