Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 59,41g | Prot: 114,10g | Carb: 184,38g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale. Cena: Crostata alla Marmellata, Parmigiano Grattugiato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Zucca, Zucchine, Carote Bollite, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, La Fattoria Petto di Pollo al Forno. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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