Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 51,39g | Prot: 62,92g | Carb: 92,15g.
Colazione: Белая Поляна Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, BPI Sports ISO HD, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Яйцо, 365 Дней Кешью Жареный. Pranzo: Квашеная Капуста, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Редис, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Руккола. Snacks/Altro: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Лента Сыр Лёгкий 30%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Чудохлеб Хлеб Тостовый "Канапе". Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pumaflow
|