Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 76,61g | Carb: 246,49g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Caffè Espresso, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Nonno Nanni Stracchino, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato, Crostata alla Marmellata. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 12 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 13 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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