Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 77,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 127,35g | Carb: 231,26g.
Colazione: Ecor Crema di Nocciole, Pancakes Proteici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Bresaola, Conad Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Altro: Watt Protein +, Pavesini Pavesini, Mangiar Sano Crostatina Albicocca, Lavazza Caffè Ginseng, Banana, Pane Integrale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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