Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 82,70g | Prot: 149,21g | Carb: 335,23g.
Colazione: Nutrifree Panfette, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Hero Marmellata Light alla Fragola, Banana. Pranzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Viall Fette Biscottate Integrali, Bulk Powders Vegan Protein Bar Chocolate Coconut. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di kalell
|