Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4114 kcal
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Gras: 75,06g | Prot: 192,16g | Carb: 673,19g.
Colazione: Farina di Riso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, De Lucia Farina di Cocco, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, TST Nutrition Omega 3, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Carbo Release. Pranzo: Olio d'oliva, Insalata Mista, Uovo, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo. Cena: Olio d'oliva, Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista. Snacks/Altro: Platinum Whey Vb 104, Farina di Riso, TST Nutrition Barretta Grande Grande, Gallette di Grano Saraceno, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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