Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 117,74g | Carb: 124,19g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Anderson Quantum 9.0, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Barilla Farina Integrale, Uovo. Pranzo: Barilla Pasta, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mandorle, Colussi Granturchese. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di feds.mol
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