Diario di Kenna Morton, 12 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
51,3 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1365 kcal Gras: 53,34g | Prot: 61,11g | Carb: 158,84g.   Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Pranzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Frieda's Extra Firm Tofu, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa, Green Giant Mini Sweet Peppers, Campari Cocktail Tomatoes, Roasted Potato, Onions, Cooked Carrots (from Fresh), Wesson Oil 100% Canola Oil, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Trader Joe's Balsamic Vinaigrette. Di più...
1572 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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