Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 82,93g | Carb: 154,01g.
Colazione: Vivo Meglio Cocco Drink, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Aceto Balsamico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Fiorentini Pane Azzimo Integrale, Caffè Espresso, Minestrone Surgelato Ricetta Delicata, Insalata di Mare con Verdure. Cena: Bonduelle Piselli Finissimi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista, Conad Aceto di Mele, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Ananas, OK Bio Trisnelli Bio con Legumi, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandroferraro4
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