Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 107,99g | Prot: 120,55g | Carb: 265,41g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Ricotta, Mandorle, Voiello Farfalle. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Insalata di Pomodori, Ricotta, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Ciliegia, McEnnedy Bulls Snack, Noci, Enervit Power Sport Protein Bar 30%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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