Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3007 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 190,81g | Carb: 445,52g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Finocchio Crudo, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Lidl Gallette di Riso, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Cena: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Lidl Controfiletti di Pollo, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Mandorle, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mellin Crema di Riso, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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