Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2445 kcal
|
Gras: 60,87g | Prot: 122,19g | Carb: 343,58g.
Colazione: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Quaker Cruesli 4 Nuts, Misura Multigrain Muesli Croccante, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Morato American Integrale, Kraft Sottilette Light. Cena: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Rummo Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Garofalo Farina W170, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zucchero Semolato, Uovo, G7 Gelato Madre Nocciola. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|