Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 96,53g | Carb: 226,91g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Caffè Espresso, Latte Scremato, Di Leo I Paesani Integrali. Pranzo: Colomba, Pompelmo, Nostromo Filetti di Acciughe all'olio di Oliva, Pane Comune, Moscardini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crostata alla Marmellata, Coop Marmellata di Arance, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 50 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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