Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 55,93g | Prot: 95,49g | Carb: 96,17g.
Colazione: 바나나, 서울우유 서울우유, 볶은 견과류와 땅콩, 계란 흰자. Pranzo: 마늘장아찌, 김치, 닭똥집, 삼계탕. Cena: 혼합 견과류, 바나나, 올리브기름, 꿀. Snacks/Altro: 버터구이오징어, 사과. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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