Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2638 kcal
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Gras: 87,18g | Prot: 190,34g | Carb: 265,85g.
Colazione: Emcore Crema di Arachidi, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Radicchio Rosso, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio, Emcore Crema di Arachidi, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Biologiche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Patate Dolci. Snacks/Altro: Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Noci di Macadamia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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