Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2900 kcal
|
Gras: 48,64g | Prot: 157,01g | Carb: 448,98g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Cena: Gamberetti MIO, Esselunga Top Pizza Margherita Con Pomodorini. Snacks/Altro: Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Pane Morbido Integrale. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|