Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4729 kcal
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Gras: 157,70g | Prot: 168,25g | Carb: 710,35g.
Colazione: White Bread, Smucker's Strawberry Jam, Jam Preserves, Nabisco Nutter Butter, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. Pranzo: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tortilla Corn Chips, On The Border Tortilla Chips, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Five Guys Fries (1/2 Regular), Baja Fresh Mexican Grill Torta without Chips. Cena: Milk (Nonfat), Reese's Reese's Puffs Cereal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Large), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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3127 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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