Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 64,08g | Prot: 105,48g | Carb: 115,78g.
Colazione: Now Foods Сироп Агавы, Простоквашино Творог 9%, Лента Авокадо, Pinar Сыр Творожный Labne, Valio Молоко 0,05%, Льняные Семена, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Pranzo: Рис по-Тайски. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Каждый День Пастила, Магнит Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|