Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3253 kcal
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Gras: 93,05g | Prot: 187,91g | Carb: 414,29g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Arborea Latte Scremato, Pane Bianco, Special Bran - Fiocchi, Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana. Pranzo: Kiwi, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Gallo Riso Carnaroli. Cena: Rustico, Caramella Gommosa, Lindt Lindor, Ferrero Pocket Coffee, Cioccolato, Petto di Pollo, Carne, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Snacks/Altro: Perugina Grifo Fondente, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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