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🐢 ci siamo tartaruga non mollare 😃
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 37,03g | Prot: 46,57g | Carb: 250,16g.
Colazione: Chiquita Banana, Gilli Mirtilli Neri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Noce di Cocco, Pompelmo, Fragole, Succo di Limone, Acqua. Cena: Philadelphia Light 55%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Ragù, Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Marshmallow, Colomba al Cioccolato, Bevanda di Succo d'arancia, Banana, Polase Polase Sport. Di più...
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3369 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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