Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 54 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 43,05g | Prot: 73,64g | Carb: 169,65g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Scotti Riso Parboiled. Cena: Iper Gallette di Farro Bio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo Sodo. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlesssiaPi
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