Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 37,33g | Prot: 146,58g | Carb: 250,11g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маракуйя, Кальмары (Вареные или на Пару). Pranzo: Морковь, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Красная Фасоль (Консервированная), Огурец, Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Altro: Клубника, Краснокочанная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Зародыши Пшеницы, Куриный Суп Лапша, Кофе, Белевские Сладости Зефир, Краснокочанная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SDlyutrov
|