Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 68,92g | Carb: 58,12g.
Colazione: Parmesan Cheese (Shredded), Ham (Whole, Cured, Roasted), Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Valbest Chicken Breast. Cena: Vienna Beef Italian Beef, Kirkland Signature Sandwich Rolls. Snacks/Altro: Carrots, Cucumber. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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