Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 65,92g | Carb: 226,59g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Le Maten Biscottoni, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole, Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Coop Marmellata di Arance, Pane Comune, Latte Scremato, Colomba. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 25 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 39 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 35 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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